Ara si que va de bo - La presentació oficial

Ara si que va de debó, avui hem fet la presentació oficial a la Diputació de Girona amb el Diputat Narcis Casasas i l'Alcalde de Santa Cristina i President del Consell Comarcal del Baix Empordà Ricard Herrero m'han acompanyat en aquesta presentació. Moltes paraules d'ànim que em donaràn tota la força per poder acabar amb èxit aquesta aventura i en acabat moltes entrevistes als mitjans, en les meves paraules he recordat a tots els amics que m'ajudeu i animeu, moltes gràcies de nou. Ara venen els nervis per poder arreglar aquells petits detalls importants que sembla que no es sol.lucionen mai, pro al final tot acabarà be. Tinc un problema amb l'SPOT(Aparell de seguiment), l'organització s'ha oblidat de demanar la meva unitat, ara estàn mirant de trobar-ne un altre pro el problema es la configuració de l'aparell dins de la cursa, si no m'ensurto amb l'ESPOT tinc un pla B, llogar un telèfon per satelit.

Demà sortiràn varis articles a la premsa comarcal i provincial i ben aviat un reporatge que m'ha fet el Xavier de la Vanguárcia, nomès ens falta fer unes fotos demà al mati, ja les penjarè ja que sembla que seràn divertides, no vull avançar res i el divendres amb en Quico Amador i en Josep Carballude anirem al Montseny, si el temps ens ho permet per fer un reportatge per el Telenoticies i C33, amès de recollir la càmera que portaré mentre duri el repte i gravar-lo per Temps d'Aventura.

La previsió del meteo es molt bona per els propers 15 dies, en els cic primers dies de la cursa tindrem temperatures de -2º a -19º, temperatura primaveral, serà cosa del canvi climàtic. Cada día miro el temps, si voleu, vosaltres també podeu fer-ho al link del blog.

Recordar-vos que del dia 15 al 22 de febrer podeu enviar-me mails d'anim a:
info@thegreatoutdoors.de

Llista de material per la Yukon Artic Ultra i recollida de bitllets

Hola de nou, ahir després d'entrenar una hora i mitja, aguantant varies apretades de ventre, suposso que son els nervis, vaig anar a recollir els bitllets a Viatges Almeida (Agencia de Figueres de la meva germana a Figueres), i unes fotos per la promo. Avui m'he tingut que prendre un Fortasec i no he pogut fer l'entrenament que tocava, en Josep Carballude em renyarà, pro no he perdut el temps, he anat a comprar el menjar al super i preparar tota la llista de material que m'enportarè en aquesta aventura. La sorpresa ha estat el meu amic Xavier Aldecoa que m'ha telefonat de Nova York (no es broma) per fer una entrevista per la Vanguardia (Amb el Xavier vàrem compartir bons moments a la Marató des Sables, anaba com a periodosta) cosa que m'ha fet molta il.lusió. A continuació teniu la llista de material, si veieu que em falta quelcom espero que m'ho dieu, no fos cas que quedes fotut.
Material que portaré de Girona:
Malla Powerstrech ( 2 unitats )-ARESTA
Chaqueta Goretex Extrem Berghaus Paclite-ARESTA
Pantalons Goretex Berhaus Paclite-ARESTA
Sabatilles UK Gear-Inov
Semi grampon cadena per sabatilles, al blog ho poeu veure
Polaina Goretex-ARESTA
Mitjons plata Injinji
Roba interior superior Grifone-ARESTA
Roba interior inferior Spider-ARESTA
Mitjons tèrmics Sealskins-ARESTA
Jaqueta de plumes -ARESTA
Forro polar guixut- ARESTA
Barret tempesta- Haglöfs-ARESTA
Orelleres Haglöfs - ARESTA
Guants primera capa - Haglöfs-ARESTA
Guants Windsttoper - Haglöfs - ARESTA
Manoples altitud 8000 - Isard-ARESTA
Cubre-manoples Goretex - Isard-ARESTA
Ulleres de sol amb protector anti-tempestes
Escalfadors quimics-Head-ARESTA
Sac de dormir -40º Polar Guard-ARESTA
Bastons Komperdell titani - ARESTA
Bosses estanques
Funda Vivac- Polar Mountain-ARESTA
Tenda superlleugera (1 plaça) Nic-Impex-ARESTA
Camelback amb protecció tèrmica -Camelbak-ARESTA
Manta termica, 2 uds.
Càmera de fotos i tarjes de memoria-Fotoprix Sant Feliu
Rellotge Suunto-TRIESPORT
Cinta americana
Racions de menjar(8.000 kalxdia)
Navalla
Petit necesser, tovalloletes etc.
Brujula SUUNTO-ARESTA
Frontal Petzl
Frontal emergència Petzl.
Piles de recanvi
Encenedor a prova de vent tipus Zippo
Kit Primers auxilis-By Marina
Xiulet d'emergència
Beguda Isotonica - Isopower-POWERGYM
Aminiacids- POWERGYM
Casquet Haglöfs-ARESTA
Hermilla Haglöfs-ARESTA
Bossa frontal Flatehead-ARESTA
Piolet lleuger-Petzl-ARESTA
Spinki plus -Petzl-ARESTA
Cacao i crema reparatoria labial
Crema solar
Una corda lleugera.

Material que compraré a Whitehorse(Canadà)
Pala avalanches
Màrfega
Trineu, Arnes i bossa estanca
Raquetes de neu (de lloguer)
Cantimplores amb funda tèrmique (2 uds)
Fornet de benzina
Benzina i dipossit
Bunguers elàstics
Ceritlles amb contenidor estanc
Pastilles inflamables
Una casola, una tassa i un bol
Serra petita per construïr iglus
Termo de 750cl.

Darreres informacions i com enviar mails

Hemos recibido bastantes preguntas en relación con las posibilidades de enviar correos electrónicos a los competidores. La respuesta es que sí es posible. Sin embargo, al mismo tiempo tengo que decir que no vamos a ser capaces de distribuir todos los mensajes que recibimos. Dado que no somos una raza etapa se requieren dos voluntarios o personal dedicado sólo a este trabajo. En adición se tiene que manejar miles de km, a fin de ponerse al día en todo el mundo - debido a la difusión de nuestros atletas después de un par de días.

De todos modos, intentamos en nuestras manos. Por lo tanto, si desea enviar mensajes de correo electrónico por favor a info [a] thegreatoutdoors.de. Pero sólo los correos electrónicos enviados desde 15 de febrero al 28 serán entregados.

Los atletas también pueden desear obtener tarjetas telefónicas, mientras que en Whitehorse, ya que hay lugares como Braeburn, y Carmacks Pelly Cruce donde se possilbe para llamar al extranjero a muy bajos precios.

Un dia molt mediatic i molt intens.

Hola amics, aquest divendres ha estat un dia realment mediàtic, un article al Punt Diari, un altre al Diari de Girona, un nou projecte amb la Vanguàrdia i entrevistes a Onda Cero y Cadena Cope. El proper divendres entrevista a Tv3 per el Telenoticies i 3-24 al Montseny.
Aquest cap de setmana arriben els darrers entrenaments unes series avui, una mica de rodatge demà i el diumenge 35km., estic cansat pro molt content per lo be que m'han tractat els mitjans de comunicació. Cada dia que passa em trobo millor pro encara tinc el neguit dels detalls que em queden per concretar com la divisa, el menjar, el repas del material que m'enporto a Whitehorse i l'espera per les noticies de l'organització per el material que he demanat. Avui he fet la comanda per el material que no portaré a sobre com la màrfaga, el fornet, combustible i petit material de seguretat.
Avui reflexiono per els molts amics que m'estan ajudant com en Quico amb els cursets i el seguiment web que farà, en Melcior amb els seus contactes als mitjans d'informació, en Jordi Sitjà que m'ha fet tot el seguiment metge, en Josep Carballude que ha dissenyat tot l'entrenament, la familia que pateix quan decideixo empendre un nou repte, l'Uri que em vigila d'allà d'alt, els socis del Matxacuca i el Xaloc, els tiberis que em fan la familia de Can Barnes per agafar una mica de greix per la cursa, en Mia, en Marc i en Jordi de l'Ajuntament de Santa Cristina i tot l'equip tècnic del poliesporiu de Calonge, sense oblidar els massatges d'en Vadim i tots els amics que m'esteu seguint en aquest pobre blog, en David i en Josep de Triesport i tots els patrocinadors que han apostat per ajudar en el repte d'un Empordanès tocat per la Tramuntana .... Moltes gràcies a tots i espero poder acomplir les espectatives que en mi heu dipositat.

Entrevista a TV Costa Brava

Aquest vespre a les edicions de les 8,9,10h de la tarda sortirà una entrevista que m'han fet en Narcis de Televisió Costa Brava, ara estic a la recta final i tota promoció es poca,

Un cap de setmana molt ventos.

Renoi, quin vent aquest cap de setmana, a 160 km a Vallter on vaig anar a entrenar i a mes de 200 al Cap de Creus.
La foto d'avui es la visita a la botiga de Triesport a Sant Feliu de Guixols per provar-me el banyador que portarè a l'Artic, cal estar preparat per tot, igual podem prendre el sol i tot. La veritat es quhe anat a buscar unes barretes energètiques per el cap de setmana.
Tot i el vent pronosticat el dissabte vaig decidir anar a sobre de Tregurà de Dalt per provar, mai millor dit, l'equipació de vent, uns pantalons de gore i un "paclite" d'Aresta. Vaig arribar al voltant de les 10 del mati al costat de les antenes de TV on ja hi buffaba molt el vent, em vaig equipar amb les raquetes i la pulca "tunning" per agafar el cami que porta a Pardines, l'intenció es arribar a dalt del coll de Tregurà. A mesura que pujo el vent es fa mes fort i la neu mes fonda, quasi al arribar a dalt sento una fresa, un quad amb un para i els seus dos fills, una mica agosarat pujar tant amunt penso, baixen del quat i el nanu mes gran es tira cap baix amb l'esnou, penso que duen ser de la zona, m'equivoco, quan passo per el seu costat em pregunta si per on ha baixat el nanu es va a Tregurà, m'emprenyu molt, quina inconsciencia, ha anat en direcció al riu. Per sort ve un altre quad, en aquest cas sembla que es de Protecció Civil i sap el que es fa, comença la busqueda i jo segueixo cap amunt ja que sensa moto i tan amunt no podia fer res. Al final el troben, quina sort penso, una bona multa li tenien fotre.
Seguint cap a dalt el vent puja molt, tinc que tirar-me a terra quatre cops i dono la volta, m'espero a redós per gravar un video, ja l'adjuntarè aquesta setmana. Al final la prova del equip ha estat del tot satisfactoria i això em dona un punt mes de tranquilitat. Per cert, el vespre a veure el Barça, quin pardidasssss.
El diumenge vaig agafar el carril bici del "Carrilet" i vaig fer 16 km a uns 6' el km ja que fa una mica de pujada fins arribar al costat de Cassà de la Selva, mitja volta i cap a casa, aquesta vegada mes ràpid a un ritme sostingut de 5'20", al final 32 kms en 2 hores 54', crec que es la millor marca que he fet aquest any. ja falten pocs dies. El proper dimecres tinc una gravació a TV Costa Brava.

Darreres informacions de l'organització

Informació de la organització sobre la Yukon - Gentil traducció de Rosana Angles, esposa de Javi Subias amb el que compartirè aquesta aventura.

Hablando del tiempo, bueno, no se si tiene algo que ver con el cambio climatico, pero estos dias el tiempo en Yukon se ha vuelto loco. En este momento hay 2ºC en Whitehorse y hay una prediccion de lluvia. Obviamente esto no seguirá asi. Esto muestra que tenemos que estar preparados para cualquier cosa.

Como comenté en el ultimo newsletter, tenemos guias en la web que ayudarán a los atletas a evitar congelaciones e hipotermia. Como ya he escrito ahi, la lista no necesariamente está completa, y ciertamente no garantiza que se eviten estos 2 problemas. Pero espero que ayude.

Tambien hemos finalizado las guias de seguridad sobre tiempo extremadamente frio. No quiero poner en la web todo, ya que principalmente esta guia es para el equipo de la organizacion. A pesar de ello, quiero mostraros algo, especialmente la parte que más os interesa a vostros. Asi que, aqui está (repito, recordar que está escrito para la organización):

* Independientemente de la temperatura, si una atleta no puede soportar el frio y arriesga su vida, nosotros podemos suspenderle. Si no hay riesgo inmediato para su vida, llamar al director de la carrera para tomar la decision.

* A -30ºC durante el dia todos estamos en riesgo alto. Las previsiones del tiempo serán monitorizadas en detalle y se tomarán decisiones acordes. Los controles con maquinas de nieve se reducirán y los atletas tendrán que estar avisados.

* A -40ºC de dia y sin prevision de cambio, los puntos de control deben estar informados de que los atletas tienen que parar y quedarse en el punto de control a medida que van alcanzandolo. El director de la carrera dirá a los puntos de control cuando los atletas pueden continuar. Un posible solucion sería hacer un segundo control de material y dejar continuar a los atletas en grupos.

* Si la temperatura en el comienzo de la carrera es -40ºC haremos un "out and back" (salir y volver) al punto de meta de la maraton (como se hizo en 2008). Los atletas de 300 y 430 millas serán llevados a Braeburn para continuar la carrera. Los tiempos de espera serán abonados.

* A esta temperatura habla un punto de control extra en Takhini Bridget (posiblemente con una tienda). Aquí y en todos los puntos de control la comprobación de congelaciones es extremadamente importante. Los atletas con signos de congelacion tendrán que abandonar la carrera.

* Si la temperatura al inicio de la carrera es menor de -40ºC habrá una reunion de la organizacion para decidir si la carrera es pospuesta o que medidas extra de seguridad se tienen que tomar para poder continuar la carrera. La maraton será cancelada, ya que estos atletas no tienen material suficiente para tratar con estas temperaturas.

Tambien quiero añadir que sé que hay gente muy experimentada que puede soportar temperaturas extremas durante un tiempo, mientras que otros ya han superados sus limites. A pesar de ello, en algunas condiciones tenemos que parar las carreras ya que las maquinas no funciona, y lo que es más importante, no quiero poner en riesgo la vida de la organizacion y de los voluntarios.

En todos estos años solo hemos tenido que parar la YAU una vez. Ocurrió con los atletas de la carrera de 430 millas en el 2007. Hizo tanto frio tanto tiempo que por razones de seguridad tuvimos que sacar a todos de Scroggie. Cruzo los dedos de que esta vez lleguemos a Dawson. Pero si ocurre la misma situacion (independientemente de donde), no dudaré ni un segundo de tomar la misma decision.